現代人の心身に関する不調は、姿勢の悪さや非効率な身体の使い方に原因があって不調を生むことが多いと言われています。

その原因は、日常生活の中で無意識に繰り返され、身体に痛みや不安を感じるまでなかなか気付かないという状況になりがちです。

そこで身体における痛みや不安などの問題に対して、姿勢や関節の動きを整え、正しい身体の使い方を身につけることによって、人間の持っている自然治癒力を引き出し、健康な身体を作っていきます。

コアコンディショニングは、全てのヒトの身体活動に通じる良好な姿勢の確保と動作の効率的な獲得を促します。
結果的にそれが、痛みの出ない健康な身体作り・競技パフォーマンスの向上に繋ります。メディフィット整骨院では、その概念と方法に基づき北海道のコアコンディショニング発信基地としての活動を行なっています。