メディフィット整骨院～スポーツ診療とフィットネスの融合～パーソナルトレーニング

　パーソナルトレーニングとは、運動やコンディショニング、リハビリテーションをマンツーマンで
　御提供させていただくものです。

・運動をしたいが何をしたら良いか分からない
・姿勢を改善したい
・体力維持のための運動をしたい
・ケガの予防や動きやすい体づくりをしたい
・正しいフォームでのトレーニングの仕方が分からない

など、クライアント様のニーズに合わせたメニューを御提供させていただきます。

　□　担当トレーナー

月曜日	10:00 ～ 16:00	松井院長・泉	16:00 ～ 20:00	松井院長
火曜日	－	－	14:00 ～ 20:00	森脇TR
水曜日	10:00 ～ 16:00	今野・泉	－	－
木曜日	－	－	14:00 ～ 20:00	松井院長
金曜日	10:00 ～ 16:00	松井院長・泉	－	－
土曜日	－	－	14:00 ～ 20:00	森脇TR
日曜日	10:00 ～ 16:00	今野・泉	16:00 ～ 20:00	松井院長

「パーソナルトレーニング」と言われてもよくわからない人がほとんどです。ここでは実際にご利用いただいている方の声を掲示しますので、どうぞご参考にしてください。

３０代女性

始めたきっかけ
　スポーツクラブにただ通う事に飽きてしまい、パーソナルトレーニングならもっと効果が出るかもと思ったため。
継続されている理由
　週１回のトレーニングでも効果があると実感した事
　日時を約束する事で「行こう」という気になれる事
　少しずつでも運動する事で他の運動もやってみようと思うきっかけになってくれる

３０代男性

始めたきっかけ
　怪我が年齢とともに多くなってきたため
継続されている理由
　継続されている理由
　自分に合ったトレーニングを提供してもらえる
　いままで知らなかった理論やトレーニングがわかる

４０代女性

始めたきっかけ
　健康な身体になりたくて
継続されている理由
　自分の身体の状態にあわせてトレーニングメニューを組んでくださって痛みが
　とれたりします。
　自宅でのトレーニングの仕方もアドバイスしていただける事も魅力です。

４０代男性

始めたきっかけ
　以前から身体に余計なリキみがあると感じていたので、それを解消し柔らかい動きを
　身につける為に始めました
継続されている理由
　先生が分かりやすく丁寧に指導してくれているからです

５０代女性

始めたきっかけ
　ケガ
継続されている理由
　個人に合わせたメニューでトレーニングしてもらえる
　知識が広がる、教えてもらえること

６０代女性

始めたきっかけ
　ぶらぶら歩いていたらストレッチポールを発見して
継続されている理由
　自分の知らなかった身体の不思議が分かっていくのが面白い

その他、専門的な目的で受けられている方として

４０代女性（ダンサー）

始めたきっかけ
　ストレッチポールの体験
継続されている理由
　肩こりが消え、座骨神経痛が出なくなりレッスンの動きが変わっていった
　トレーニング後のレッスンでいつもと違う動きを感じ、先生にも気付かれます
　出来なかった事が出来るようになる、今まで出来た事の質が高くなる
　特別な道具や補助がいらないので、レッスン前のアップや自宅でのストレッチに
　取り入れています。